kargo

HƏR YEMƏYƏ BİR QAŞIQ ƏLAVƏ EDİN, BAĞIRSAQLARINIZ MATOR KİMİ İŞLƏSİN

HƏR YEMƏYƏ BİR QAŞIQ ƏLAVƏ EDİN, BAĞIRSAQLARINIZ MATOR KİMİ İŞLƏSİN

236
Bağırsaqlarımız həzm sistemimizin vacib hissəsidir və sağlam həzm sistemi ümumi sağlamlığımızın təməl daşlarından biridir. Bağırsaqlarımızın sağlam işləməsi bədənimizə enerji istehsalı, qida maddələrinin udulması və tullantıların müntəzəm olaraq atılması kimi bir sıra vacib funksiyaları yerinə yetirməyə imkan verir. Möcüzəvi qida olan küncüt burada işə düşür.

AMİA.AZ küncütün faydalarını təqdim edir.

Küncüt minlərlə ildir insan qidalanmasında istifadə edilən bir toxumdur. Həm ləzzəti, həm də qida dəyəri ilə tanınan küncüt bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün təsirli bir seçimdir. Bu kiçik toxumlarda bağırsaqların motor kimi işləməsini təmin edən bir neçə faktor var.

Həkimlərin fikrincə, sağlam və balanslı pəhrizin bir hissəsi kimi küncüt toxumu yemək şişkinlik və qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Sağlam yağlar, zülallar, B vitaminləri, minerallar, lif və antioksidantlarla zəngin olan küncüt orqanizminizi lazım olan vitaminlərlə bəsləyəcək.

Küncüt toxumlarının birbaşa şişkinliyi azaltdığını göstərən elmi sübutlar məhdud olsa da, küncüt toxumları dolayı yolla həzmi yaxşılaşdıra bilər ki, bu da bəzi insanlarda şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Lif tərkibinə əlavə olaraq, küncüt toxumlarında lipaz və proteaz kimi həzm fermentləri də var.
Bundan əlavə, toxumlar həmçinin iltihabın səbəb olduğu mədə problemini həll etməyə kömək edə biləcək antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.

Qeyd edək ki, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya laktoza dözümsüzlüyü kimi müəyyən həzm problemləri və ya qida dözümsüzlüyü olan insanlar üçün yalnız küncüt toxumu şişkinliyin əsas səbəbini aradan qaldırmaq üçün kifayət olmaya bilər.

Küncütü salatlara, qızartmalara və ya smoothielərə əlavə edə bilərsiniz.
Amia. Az saytının whatsapp və əlaqə nömrəsi 055 776-53-60

XƏBƏR LENTİ